Läufe – April 2017

Wann So., 2 Apr. 15:08
Laufzeit 01:00:15
Gesamtzeit 01:00:15
Gesamtstrecke 10.28 km
Ihr Befinden Hervorragend
∅-Tempo 05:52 /km
∅-Geschwindigkeit 10.24 km/h
Verbrannte Kalorien 892
∅-Herzfrequenz 145
Max. Herzfrequenz 171
Steigung 135 m
Gefälle -446 m

volle Distanz: 10242 m
Maximale Höhe: 351 m
Minimale Höhe: 319 m
Gesamtanstieg: 109 m
Gesamtabstieg: -107 m
Gesamtzeit: 00:58:50

Wann Mi., 5 Apr. 14:35
Laufzeit 00:32:45
Gesamtzeit 00:32:45
Gesamtstrecke 5.15 km
Ihr Befinden Hervorragend
∅-Tempo 06:22 /km
∅-Geschwindigkeit 9.43 km/h
Verbrannte Kalorien 457
∅-Herzfrequenz 142
Max. Herzfrequenz 179
Steigung 64 m
Gefälle -61 m
volle Distanz: 5128 m
Maximale Höhe: 334 m
Minimale Höhe: 296 m
Gesamtanstieg: 61 m
Gesamtabstieg: -61 m
Gesamtzeit: 00:32:35

Wann Mo., 10 Apr. 20:42
Laufzeit 01:18:47
Gesamtzeit 01:18:47
Gesamtstrecke 11.64 km
Ihr Befinden Hervorragend
∅-Tempo 06:46 /km
∅-Geschwindigkeit 8.86 km/h
Verbrannte Kalorien 1048
∅-Herzfrequenz 116
Max. Herzfrequenz 153
Steigung 65 m
Gefälle -699 m
volle Distanz: 10821 m
Maximale Höhe: 316 m
Minimale Höhe: 293 m
Gesamtanstieg: 68 m
Gesamtabstieg: -69 m
Gesamtzeit: 01:18:34

Wann Di., 11 Apr. 21:17
Laufzeit 00:48:14
Gesamtzeit 00:48:14
Gesamtstrecke 7.09 km
Ihr Befinden Hervorragend
∅-Tempo 06:48 /km
∅-Geschwindigkeit 8.82 km/h
Verbrannte Kalorien 644
∅-Herzfrequenz 136
Max. Herzfrequenz 169
Steigung 38 m
Gefälle -41 m
volle Distanz: 7066 m
Maximale Höhe: 309 m
Minimale Höhe: 293 m
Gesamtanstieg: 38 m
Gesamtabstieg: -37 m
Gesamtzeit: 00:47:42

Wann Fr., 14 Apr. 9:15
Laufzeit 00:47:00
Gesamtzeit 00:47:00
Gesamtstrecke 7.42 km
Ihr Befinden Hervorragend
∅-Tempo 06:20 /km
∅-Geschwindigkeit 9.47 km/h
Verbrannte Kalorien 651
∅-Herzfrequenz 145
Max. Herzfrequenz 162
Steigung 98 m
Gefälle -63 m
volle Distanz: 7401 m
Maximale Höhe: 351 m
Minimale Höhe: 320 m
Gesamtanstieg: 65 m
Gesamtabstieg: -66 m
Gesamtzeit: 00:46:55

Wann So., 16 Apr. 20:35
Laufzeit 01:21:57
Gesamtzeit 01:21:57
Gesamtstrecke 10.75 km
Ihr Befinden Hervorragend
∅-Tempo 07:38 /km
∅-Geschwindigkeit 7.87 km/h
Verbrannte Kalorien 1020
∅-Herzfrequenz 134
Max. Herzfrequenz 151
Steigung 56 m
Gefälle -2787 m
volle Distanz: 10513 m
Maximale Höhe: 306 m
Minimale Höhe: 295 m
Gesamtanstieg: 57 m
Gesamtabstieg: -57 m
Gesamtzeit: 01:21:24

Wann Do., 20 Apr. 15:41
Laufzeit 01:10:59
Gesamtzeit 01:10:59
Gesamtstrecke 10.47 km
Ihr Befinden Hervorragend
∅-Tempo 06:47 /km
∅-Geschwindigkeit 8.85 km/h
Verbrannte Kalorien 940
∅-Herzfrequenz 143
Max. Herzfrequenz 176
Steigung 87 m
Gefälle -765 m
volle Distanz: 9564 m
Maximale Höhe: 351 m
Minimale Höhe: 322 m
Gesamtanstieg: 90 m
Gesamtabstieg: -96 m
Gesamtzeit: 01:09:49

Wann Sa., 22 Apr. 16:55
Laufzeit 00:46:45
Gesamtzeit 00:46:45
Gesamtstrecke 6.36 km
Ihr Befinden Hervorragend
∅-Tempo 07:21 /km
∅-Geschwindigkeit 8.17 km/h
Verbrannte Kalorien 565
∅-Herzfrequenz 140
Max. Herzfrequenz 170
Steigung 89 m
Gefälle -685 m
volle Distanz: 6349 m
Maximale Höhe: 334 m
Minimale Höhe: 296 m
Gesamtanstieg: 86 m
Gesamtabstieg: -86 m
Gesamtzeit: 00:44:38

Wann Mi., 26 Apr. 21:43
Laufzeit 00:32:24
Gesamtzeit 00:32:24
Gesamtstrecke 5.09 km
Ihr Befinden Hervorragend
∅-Tempo 06:22 /km
∅-Geschwindigkeit 9.43 km/h
Verbrannte Kalorien 442
∅-Herzfrequenz 135
Max. Herzfrequenz 175
Steigung 18 m
Gefälle -320 m
volle Distanz: 5077 m
Maximale Höhe: 306 m
Minimale Höhe: 293 m
Gesamtanstieg: 17 m
Gesamtabstieg: -18 m
Gesamtzeit: 00:32:15

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