Läufe – Juli 2017

 

Wann Mi., 5 Juli 21:58
Laufzeit 00:11:56
Gesamtzeit 00:11:56
Gesamtstrecke 2.04 km
Ihr Befinden Hervorragend
∅-Tempo 05:51 /km
∅-Geschwindigkeit 10.25 km/h
Verbrannte Kalorien 163
∅-Herzfrequenz 126
Max. Herzfrequenz 167
Steigung 10 m
Gefälle -9 m

volle Distanz: 2032 m
Maximale Höhe: 298 m
Minimale Höhe: 292 m
Gesamtanstieg: 7 m
Gesamtabstieg: -9 m
Gesamtzeit: 00:11:52

Wann Do., 13 Juli 21:46
Laufzeit 00:45:06
Gesamtzeit 00:45:06
Gesamtstrecke 6.83 km
Ihr Befinden Hervorragend
∅-Tempo 06:36 /km
∅-Geschwindigkeit 9.09 km/h
Verbrannte Kalorien 575
∅-Herzfrequenz 155
Max. Herzfrequenz 189
Steigung 27 m
volle Distanz: 6827 m
Maximale Höhe: 306 m
Minimale Höhe: 295 m
Gesamtanstieg: 27 m
Gesamtabstieg: -25 m
Gesamtzeit: 00:44:55

Wann Fr., 14 Juli 17:46
Laufzeit 00:24:00
Gesamtzeit 00:24:00
Gesamtstrecke 3.74 km
Ihr Befinden Hervorragend
∅-Tempo 06:25 /km
∅-Geschwindigkeit 9.35 km/h
Verbrannte Kalorien 291
∅-Herzfrequenz 145
Max. Herzfrequenz 179
Steigung 14 m
Gefälle -15 m
volle Distanz: 3720 m
Maximale Höhe: 302 m
Minimale Höhe: 292 m
Gesamtanstieg: 16 m
Gesamtabstieg: -16 m
Gesamtzeit: 00:23:54

Wann Fr., 21 Juli 20:56
Laufzeit 01:13:13
Gesamtzeit 01:13:13
Gesamtstrecke 10.08 km
Ihr Befinden Hervorragend
∅-Tempo 07:16 /km
∅-Geschwindigkeit 8.26 km/h
Verbrannte Kalorien 839
∅-Herzfrequenz 133
Max. Herzfrequenz 166
Steigung 57 m
volle Distanz: 9817 m
Maximale Höhe: 312 m
Minimale Höhe: 293 m
Gesamtanstieg: 56 m
Gesamtabstieg: -57 m
Gesamtzeit: 01:13:12

Wann So., 23 Juli 21:00
Laufzeit 01:54:24
Gesamtzeit 01:54:24
Gesamtstrecke 15.25 km
Ihr Befinden Hervorragend
∅-Tempo 07:30 /km
∅-Geschwindigkeit 8.00 km/h
Verbrannte Kalorien 1252
∅-Herzfrequenz 132
Max. Herzfrequenz 167
Steigung 412 m
volle Distanz: 14906 m
Maximale Höhe: 333 m
Minimale Höhe: 295 m
Gesamtanstieg: 118 m
Gesamtabstieg: -117 m
Gesamtzeit: 01:54:20

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