Läufe – Dezember 2017

Wann Fr., 15 Dez. 19:52
Workout-Editor Freies Training
Laufzeit 00:58:27
Gesamtzeit 01:01:52
Gesamtstrecke 8.97 km
Ihr Befinden Hervorragend
∅-Tempo 06:31 /km
∅-Geschwindigkeit 9.21 km/h
Verbrannte Kalorien 799
∅-Herzfrequenz 139
Max. Herzfrequenz 169
∅-Kadenz 82
Total Steps 9127
Durchschn. Schrittlänge 0.98 m
Steigung 47 m
Gefälle -58 m
Gewicht 73.70 kg
Schuhe Cloudflyer , 404 km
Wetter 0 °C, WC: -4 °C, 15km/h SSW, 100%

volle Distanz: 8980 m
Maximale Höhe: 277 m
Minimale Höhe: 246 m
Gesamtanstieg: 48 m
Gesamtabstieg: -59 m
Gesamtzeit: 01:01:39

Wann Sa., 30 Dez. 17:42
Wo Kalenderweg
Workout-Editor Freies Training
Laufzeit 01:01:55
Gesamtzeit 01:09:31
Gesamtstrecke 10.04 km
Ihr Befinden Hervorragend
∅-Tempo 06:10 /km
∅-Geschwindigkeit 9.72 km/h
Verbrannte Kalorien 887
∅-Herzfrequenz 144
Max. Herzfrequenz 164
∅-Kadenz 84
Total Steps 9575
Durchschn. Schrittlänge 1.05 m
Steigung 51 m
Gefälle -61 m
Gewicht 75.00 kg
Schuhe Cloudsurfer , 72 km
Wetter 2 °C, WC: -2 °C, 17km/h SSW, 93%
volle Distanz: 10029 m
Maximale Höhe: 276 m
Minimale Höhe: 249 m
Gesamtanstieg: 51 m
Gesamtabstieg: -61 m
Gesamtzeit: 01:09:23

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